Te intriga titlul?

Depresia nu este despre lipsa serotoninei.

Explicatia psihiatrilor este ca unor oameni , natural, li se “întampla” un dezechilibru chimic in capul lor, in creier.

E adevarat, tehnic asta se intampla.

Dar corpul nostru fizic este minunat si se poate “defecta” doar daca ceva din exterior intra in contact cu el.

El nu este doar o carcasa a sufletului, a spiritullui nostru. Spiritul nu intra in el ca mana intr-o manusa, ci se contopeste cu el. Spiritul intra in fiecare celula a lui.

Corpul tau esti tu.

Iar tot ce tu gandesti provoaca in mintea ta niste emotii diferite, de intensitati diferite. Toate aceste emotii se simt in corpul tau, sunt ca niste unde ce sa sparg in fiecare celula a corpului tau fizic.

Pe scurt, daca emotiile tale sunt pozitive atunci corpul tau se intareste, se imunizeaza, intinerete. Daca emotiile tale sunt negative corpul tau imbatraneste, se imbolnaveste.

Asa ca acest dezechilibru chimic pe care oamenii de stiinta il detecteaza nu apare din senin, la intamplare, nu ai tu o predispozitie pentru asta, nu ai mostenit-o genetic, ci pur si simplu nu ai gandit in favoarea ta. Deci dezechilibrul chimic este un rezultat nu o cauza, cauza fiind calitatea gandurilor pe care le formezi. Va sa zica tu ai avea nevoie de un medicament pentru cauza, nu pentru simptome . Atata vreme cat cauza ramane, simptomele se tot formeaza.

Stiu ca pare simplist si nu este in intentia mea sa minimizez suferinta ta, te inteleg perfect. Doar iti descriu simplu ca tu sa vezi imaginea de ansamblu.

Deci, daca tehnic dezechilibrul apare, inseamna ca este justificat ca tu sa-i dai corpului tau substanta de care are nevoie, nu ?

Da si nu.

Nu sunt pro sau contra medicamentelor, doar spun ca e nevoie sa vezi daca esti intr-un punct in care te poti ajuta și singur sau esti intr-o stare de in care ai nevoie de putin ajutor sa-ti linisteti starea ca apoi tu sa lucrezi cu mintea ta si sa vezi ce te deranjeaza in lumea ta. Pentru ca oamenii sufera atunci cand modelul lor de lume nu se potriveste cu realitatea pe care o traiesc.

Medicamentele contra depresiei, antidepresivele nu te ajuta pe termen lung . Nu te ajuta pentru ca atata vreme cat tu pastrezi in minte realitatea sumbra pe care ai creat-o, atunci nicio substanta din lume nu te va face fericit. Te poate face euforic dar doar atata timp cat este in corpul tau.

Ati citit vreodata efectele secundare ale antidepresivelor? Sunt antidepresive care pot cauza anxietate, comportamentul violent, manie sau agresiune, care pot duce la sinucidere. Si asta mai ales daca sunt luate pe termen lung . Dar nimeni nu stie exact ce inseamna “termen lung” pentru fiecare individ in parte.

Medicamentele il pot ajuta pe suferind sa se linisteasca chimic, sa nu mai simta emotiile , pentru ca el sa fie capabil sa inceapa sa-si lucreze mintea, sa o porneasca in favoarea lui, iar treptat sa micsoreze doza pana la elimnarea totala din programul de vindecare.

E adevarat ca este mult mai usor si ieftin doar sa pui diagnostic si sa prescrii medicamente cum este mult mai usor si ieftin sa iei medicamente decat sa-ti lucrezi mintea pentru toata viata.

Dar asta este ce vrei tu pentru tine si sufletul tau, ceva ieftin? La fel alegi si telefonul, la fel alegi si masina ? Sau exteriorul si ce vad ceilalti este mai important decat interiorul tau?

Nu uita, interiorul tau se reflcta pe corpul si chipul tau.

Ultimele cercetari arata ca intradevar noi continem absolut orice posibilitate genetica in corpul nostru , asta inseamna ca al nostru corp poate activa si dezvolta orice si in bine si in rau.

Ce se pot mosteni, de fapt , sunt gandurile si obisnuintele noastre .

Adica exista parenting depresiv. Adica depresia parintilor , sau doar a unuia, il invata pe copil cum sa formeze si sa mentina depresia, evident la nivel subconstient.

Calitatea vietii tale este data de calitatea relatiilor din viata ta, punct !

Wow, deci , calitatea vietii tale nu este data de calitatea si numarul bunurilor acumulate. Acelea iti pot aduce doar confort , bucurii de moment, satisfactia ca ai fost capabil sa le creezi si aduci in viata ta, incredere in abilitatile tale de fauritor material, dar nu pot crea starea de fericire pentru ca ea are legatura doar cu spiritul si sufletul tau.

Oamenii care ajung in stare de depresie sunt cei care nu-si urmezaza vocea si nevoile inimii si ale spiritului. Aici intra si cei care trec prin situatii cumplite de pierdere , cei care pierd ceva din corpul lor fizic, cei ce pierd persoane dragi, cei raman blocati in durere fara sa-si aduca aminte ca si ei sunt un suflet ce are nevoie sa fie salvat de acea crunta suferinta. Sunt cei care sunt “prea buni” , cei care dau din ce n-au , sunt cei care uita că si ei sunt importanti, sunt cei care asteapta ca fericirea sa se intample dupa…X situatie. Compatibili cu stare de depresie sunt si cei ce-si spun cuvinte dure, critice ce ranesc adanc, cei ce se descriu in gluma sau serios cu cuvinte ce spuse altei persoane ar provoca durere.

Fericirea este o stare de sanatate a mintii , una la care muncesti si pentru care te implici, care nu vine cu nimic din exterior, una peste care poti cladi absolut orice pentru ca este cea mai trainica fundatie . Iar elementul , componentul ei principal si dominant este IUBIREA DE SINE!!!

Daca esti anxios, depresiv, nu esti slab, nu esti un motor stricat.

Esti o fiinta umana cu nevoi neînplinite . Intr-un fel sau atul ai nevoie sa-ti implinesti nevoile .

Cum afli ce nevoi ai ?

De foarte multe ori clientii mei nu stiu ce au nevoie, stiu doar ca sufera . Si este placerea mea sa-i ajut sa descopere ce au nevoie sa schimbe, sa inlocuiasca, ca ei sa vada lumea si din alt unghi , unul mai frumos .

Depresia poate fi cel mai bun lucru care ti se poate intampla pentru ca poate fi citita de minte ca o cadere destul de joasa, dureroasa cat sa te motiveze , poate fi ca o trambulina pe un fund de hău care sa te propulseze, trezeasca din amorteala in care erai si sa te faca sa fii acel om pe care odata doar il admirai.

Sunt oameni care se TREZESC atunci cand primesc un diagnostic cumplit fizic. Depresia este cea mai ieftina trezire, la fel ca atacurile de panica sau anxietatea. Sa te trezesti inseamna sa vezi cu adevarat ce nevoi are de fapt fiinta ta. Raspunsul este IUBIRE , IUBIRE, IUBIRE in toate directiile si de jur imprejurul fiintei tale.

Depresia a fost cea mai de folos cadere pe care am avut-o , am folosit-o ca pe combustibilul de care aveam nevoie pentru moturul fiintei mele , ca el sa ma ajute sa decid sa fiu acolo unde acum sunt – sa pot ajuta cat mai multi sa-si traiaca viata in armonie, echilibru , iertare, intelegere, crestere, evolutie …aducand IUBIREA INFINITA , NECONDITIONATA in viata lor.

Meriti sa traiesti frumos, usor si bine !