Te intrigă titlul?

Depresia nu este despre lipsa serotoninei.

Explicația psihiatrilor este că unor oameni, natural, li se „întâmplă” un dezechilibru chimic în capul lor, în creier.

E adevărat, tehnic asta se întâmplă.

Dar corpul nostru fizic este minunat și se poate „defecta” doar dacă un gând sau niște gânduri îl deranjează sau îl otrăvesc.

Vestea bună este că dacă un gând sau niște gânduri te-au deranjat, tot el pot face treaba în noi, tot ele vindecă.

Corpul tău nu este doar o carcasă a sufletului, a spiritului nostru. Spiritul nu intră în el ca mâna într-o mănușă, ci se contopește cu el. Spiritul intră în fiecare celulă a lui.

Corpul tău ești TU.

Iar tot ce tu gândești provoacă în mintea ta niște emoții diferite, de intensități diferite. Toate aceste emoții se simt în corpul tău, sunt ca niște unde ce se sparg în fiecare celulă a corpului tău fizic.

Pe scurt, dacă emoțiile tale sunt pozitive atunci corpul tău se întărește, se imunizează, întinerește. Dacă emoțiile tale sunt negative corpul tău îmbătrânește, se îmbolnăvește.

Așa că acest dezechilibru chimic pe care oamenii de știință îl detectează nu apare din senin, la întâmplare, nu ai tu o predispoziție pentru asta, nu ai moștenit-o genetic, ci pur și simplu nu ai gândit în favoarea ta.

Deci dezechilibrul chimic este un rezultat nu o cauză, cauza fiind calitatea gândurilor pe care le formezi. Va să zică tu ai avea nevoie de un medicament pentru cauză, nu pentru simptome. Atâta vreme cât cauza rămâne, simptomele se tot formează.

Știu că pare simplist și nu este în intenția mea să minimizez suferință ta, te înțeleg perfect. Doar îți descriu simplu ca tu să vezi imaginea de ansamblu.

Deci, dacă tehnic dezechilibrul apare, înseamnă că este justificat că tu să-i dai corpului tău substanța de care are nevoie, nu?

Da și nu.

Nu sunt pro sau contra medicamentelor, doar spun că e nevoie să vezi dacă ești într-un punct în care te poți ajuta și singur sau ești într-o stare de care ai nevoie de puțin ajutor să-ți liniștești starea ca apoi tu să lucrezi cu mintea ta și să vezi ce te deranjează în lumea ta.

Pentru că oamenii suferă atunci când modelul lor de lume nu se potrivește cu realitatea pe care o trăiesc.

Medicamentele contra depresiei, antidepresivele nu te ajută pe termen lung. Nu te ajută pentru că atâta vreme cât tu păstrezi în minte realitatea sumbră pe care ai creat-o, atunci nicio substanță din lume nu te va face fericit.

Te poate face euforic dar doar atâta timp cât este în corpul tău.

Ai citit vreodată efectele secundare ale antidepresivelor? Sunt antidepresive care pot cauza anxietate, comportamentul violent, mânie sau agresiune, care pot duce la sinucidere. Și asta mai ales dacă sunt luate pe termen lung.

Dar nimeni nu știe exact ce înseamnă „termen lung” pentru fiecare individ în parte.

Medicamentele îl pot ajuta pe suferind să se liniștească chimic, să nu mai simtă emoțiile, pentru ca el să fie capabil să înceapă să-și lucreze mintea, să o pornească în favoarea lui, iar treptat să micșoreze doza până la eliminarea totală din programul de vindecare.

E adevărat că este mult mai ușor și ieftin doar să pui diagnostic și să prescrii medicamente. Este mult mai ușor și ieftin să iei medicamente decât să-ți lucrezi mintea pentru toată viața.

Dar asta este ce vrei tu pentru tine și sufletul tău, ceva ieftin? La fel alegi și telefonul, la fel alegi și mașina? Sau exteriorul și ce văd ceilalți este mai important decât interiorul tău?

Interiorul tău se reflectă pe corpul și chipul tău.

Ultimele cercetări arată că într-adevăr noi conținem absolut orice posibilitate genetică în corpul nostru, asta înseamnă că al nostru corp poate activa și dezvolta orice și în bine și în rău.

Ce se pot moșteni, de fapt, sunt gândurile, credințele și obișnuințele noastre.

Adică există parenting depresiv. Adică depresia părinților sau doar a unuia îl învață pe copil cum să formeze și să mențină depresia, evident la nivel subconștient.

Dacă și tu faci parte dintre cei care au fost învățați depresia, nu te panica, mintea umană este fabuloasă, ce e programat poate fi reprogramat.

Calitatea vieții tale este dată de calitatea relațiilor din viața ta, iar calitatea relațiilor din viața ta este dată de traducerea pe care tu o dai lumii celorlalți, cuvintelor celorlalți, acțiunilor și inacțiunilor lor, atât!

Wow, deci, calitatea vieții tale nu este dată de calitatea și numărul bunurilor acumulate. Acelea îți pot aduce doar confort, bucurii de moment, satisfacția că ai fost capabil să le creezi și aduci în viața ta, încredere în abilitățile tale de făuritor material, dar nu pot crea starea de fericire pentru că ea are legătură doar cu spiritul și sufletul tău.

Oamenii care ajung în stare de depresie sunt cei care nu-și urmează vocea și nevoile inimii și ale spiritului.

Aici intră și cei care trec prin situații cumplite de pierdere, cei care pierd ceva din corpul lor fizic, cei ce pierd persoane dragi, cei rămân blocați în durere fără să-și aducă aminte că și ei sunt un suflet ce are nevoie să fie salvat de acea cruntă suferință.

Sunt cei care sunt „prea buni”, cei care dau din ce n-au, sunt cei care uită că și ei sunt importanți, sunt cei care așteaptă ca fericirea să se întâmple după… X situație.

Compatibili cu stare de depresie sunt și cei ce își spun cuvinte dure, critice ce rănesc adânc, cei ce se descriu în glumă sau serios cu cuvinte ce spuse altei persoane ar provoca durere.

Fericirea este o stare de sănătate a minții, una la care muncești și pentru care te implici, care nu vine cu nimic din exterior, una peste care poți clădi absolut orice pentru că este cea mai trainică fundație. Iar elementul, componentul ei principal și dominant este IUBIREA DE SINE!

Dacă ești anxios, depresiv, nu ești slab, nu ești un motor stricat.

Ești o ființă umană cu nevoi neîmplinite. Într-un fel sau altul ai nevoie să-ți împlinești nevoile.

Cum afli ce nevoi ai?

De foarte multe ori clienții mei nu știu ce au nevoie, știu doar că suferă. Și este plăcerea mea să-i ajut să descopere ce au nevoie să schimbe, să înlocuiască, ca ei să vadă lumea și din alt unghi, unul mai frumos.

Depresia poate fi cel mai bun lucru care ți se poate întâmpla pentru că poate fi citită de minte ca o cădere destul de joasă, dureroasă cât să te motiveze, poate fi ca o trambulină pe un fund de hău care să te propulseze, trezească din amorțeala în care erai și să te facă să fii acel om pe care odată doar îl admirai.

Sunt oameni care se TREZESC atunci când primesc un diagnostic cumplit fizic. Depresia este cea mai ieftină trezire, la fel ca atacurile de panică sau anxietate.

Să te trezești înseamnă să vezi cu adevărat ce nevoi are de fapt ființa ta. Răspunsul este IUBIRE, IUBIRE, IUBIRE în toate direcțiile și de jur împrejurul ființei tale.

Depresia a fost cea mai de folos cădere pe care am avut-o, am folosit-o ca pe combustibilul de care aveam nevoie pentru motorul ființei mele, ca el să mă ajute să decid să fiu acolo unde acum sunt – să pot ajuta cât mai mulți să-și trăiască viața în armonie, echilibru, iertare, înțelegere, creștere, evoluție… aducând IUBIREA INFINITĂ, NECONDIȚIONATĂ în viața lor.

Meriți să trăiești frumos, ușor și bine!