Cum mai spui, sau cum mai auzi:

„ Nu ma omor dupa sex!”

„Nu-mi MAI place sexul!”

„Niciodata nu mi-a placut sexul”

“Nu prea imi place sexul”

” Nu prea ma omor dupa sex”

Stii ca minti, nu ? Sau ,cel putin , știi ca nu acesta este adevarul, nu ?

Majoritatea clientelor mele care ajung in coaching pentru ca sunt in depresie, pentru ca nu-si ating maximul de potential in business/job, pentru ca nu se mai inteleg cu familia, cu sotul, copii, pentru ca  au probleme cu greutatea, pentru ca sunt ancorate mental in pierderi grele financiare sau emotionale , pentru ca  nu mai sunt creative, au de fapt mari probleme de rezolvat la capitolul FEMEIE- FEMINITATE-EROTISM.

Nu este  vorba ca nu-ti place sexul si punct, este vorba ca nu-ti plac circumstantele in care se intampla sau in care ,pana acum ,s-a intamplat. Ma gandesc , ce-ar fi sa nu-ti placă – sărutările, mângâierile,  toti senzorii treziti? E atat de sanatos pentru minte si trup ca sigur e nevoie sa reintre in viata ta.

Pentru ca ma adresez femeilor, nu consider ca exista chiar un procent atat de mare de femei  ce au probleme fizice sau psihologice care sa le faca medical incapabile de aceasta placere.

Subiectul este atat de amplu incat as putea scrie o carte si inca ar mai fi de adaugat.

Tu ce sau cate bifezi dintre motivele de mai jos?

• Nu ai apucat ,sau nu ai stiut, sau nu ai curaj sa-i explici partenerului ca preludiul trebuie sa fie mai amplu decat actul in sine .

Preludiul , pentru actul urmator, este nevoie sa inceapa imediat dupa orgasm – daca a existat unul, sau imediat dupa incetarea actului sexual .

Preludiu nu inseamna doar mangaieri , pipaieli, cuvinte soptite in ceafa sau ureche, sau un simplu „ce te-as f..”

Preludiu inseamna atentie erotica sau romantica  menita sa tina activa mintea , dorinta si activat corpul in asa fel incat fiecare sa-si faca , cu dorinta si pasiune, program , planuri, timp pentru sex sau dragoste. Preludiu inseamna si mesaje, surprize , atentie, gesturi, planuri, comentarii sexy, poze incitante , etc. Iar daca tu stii cat de important este pentru tine, preludiul poate incepe doar in mintea ta, fara sa-l mai astepti de la el. 🙂

• Nu ai curaj sa-i spui ce-ti place, cat iti place, cum iti place, unde iti place, in ce conditii iti place. Ai probabil activat un program de „fata cuminte” care te saboteaza. Sau probabil, ti-e frica/rusine/jena sa-i spui gandindu-te la ce parere si-ar face , existand posibilitatea sa-l pierzi sau sa primesti un comentariu caruia sa nu-i faci fata.
• Esti invatata sa astepti sa vezi ce poate el sa-ti faca,  cum poate el sa te excite, in loc sa fii atenta la cum poti tu intai sa-ti activezi mintea sau corpul si sa le mentii acolo.  Abia apoi sa vezi ce-ti ofera celalalt. Fiecare este dator sa-si excite mintea si corpul , nu sa le lase pe seama celuilalt . Apoi impreuna sa se bucure de act.  Daca vreunul are probleme „tehnice” ,corect este sa-i spuna celuilalt ca el/ea sa nu o ia personal si sa-i stirbeasca lui/ei din moment.
• V-ati apropiat atat de mult si v-ati familiarizat atat de mult unul cu celalalt incat sexul nu mai pare potrivit, practic v-ati „ infratit”.  

Intimitatea creste prin repetare si familiaritate iar erotismul este estompat de repetare si rutina. Cu cat va cunosteti mai bine, cu cat sunteti mai intimi , cu cat sunteti mai familiarizati unul cu celalalt, cu atat mai repede dispare erotismul. Erotismul este hranit cu putina nesiguranta, noutate, egoism sexual.

Ce inseamna egoism sexual? Adica , in timpul sexului, fiecaruia sa-i  pese de el. NU ma refer aici sa ajungi la violenta, lasa extremele, doar înclina  putin balanta înspre egoism .  Sunt femei care spun, “eu termin mai greu si nu vreau sa-l chinui pe el.”

Atunci cand iti pasa de celalalt , cand acolo ai inclinat balanta,  focusul se muta la el, excitatia dispare din tine.

Cum muti focusul la tine, uite un exemplu: in loc sa  faci  sex  pentru ca lui ii place, sau pentru ca el are nevoie, sau pentru ca asa trebuie, sau pentru ca vrei sa fii cool, fa sex  pentru ca tie iti place la nebunie.

Adica monteaza-ti mintea ca tie iti place, chiar daca acum pare o minciuna . Mintea ta crede ce tu ii spui, ce tie iti spui cu un oarecare grad de convingere. Daca asta ai sa sustii, daca asa ai sa te lauzi in fata ta sau a altora, atunci asa va fi. Ai nevoie sa-ti schimbi starea din „of, iar?” in „ oh, vino!” Spunand asta , ai sa vezi ca muti focusul pe tine si nevoile tale, AI DREPTUL SA-TI PLACA MUUUULT !

• „Nu mai avem pasiunea de la inceput, dar asa e normal dupa o anumita perioada”. Pasiunea de la inceput era nascuta de noutatea situatiei, nu era ceva la care voi ati lucrat mult . Poti  aduce in orice moment, punandu-ti mintea la munca, noutatea in cuplu.

 Schimba locul in care il faci: iesi din dormitor, iesi din casa, iesi din curte.:) . Poate esti prea dezbracata, poate esti prea imbracata, poate planifici prea mult, poate nu planifici deloc, poate e mereu lumina sau mereu intuneric, schimba limbajul, schimba tonul, schimba volumul, schimba „indemnurile”, schimba pana nu e nevoie sa schimbi partenerul  sau pana nu esti tu schimbata sau inlocuita.  Suna crud, dar fa ceva, nu te mai astepta sa primesti fiindca doar ti se cuvine. Fii tu atragatoare inside-out.

 Raspunde-ti  corect la intrebarea asta: Daca ai fi in locul lui, tu ai vrea sa faci dragoste sau sex cu tine? Gandeste-te la attitudine, starea pe care o ai in general, felul in care esti aranjata in general, felul in care faci dragoste sau sex,  corpul pe care simti ca il ai, atitudinea fata de viata., cat de sexy esti prin voce, aparitie zambet , atitudine.etc

Ce ti ai raspuns?

Retine, tu nu faci toate astea pentru el ci pentru TINE, tu pe tine te constriesti, el e doar o „victima colaterala” .:)

Nu are importanta daca te construiesti dar el nu vede, tu vei fi deja construita pentru urmatorul partener.

• Corpul tau nu mai arata ca inainte, ca pe vremea cand iti placea sa faci dragoste, sau nu ai corpul pe care ti-l doresti dar niciodata nu l-ai avut.

 Si asta inseamna ca ti-e rusine, nu? De fapt nu de partener  iti este rusine, ci de tine.

Nu de el iti e rusine, tu nu stii cu adevarat ce crede el pentru ca tu nu esti in mintea lui, ci este vorba ca pe tine nu te mai excita corpul tau. Pentru ca noi facem prima data dragoste/sex cu noi, in minte, apoi cu celalalt . Si tu ,practic,  il pedepsesti pe celalalt si pe tine pentru ca tu nu ai grija de corpul si mintea ta. Ti se pare corect?

De asta ne plac asa de mult sau nu ne plac oglinzile cand facem dragoste, pentru ca ne vedem pe noi, trupul si privirea noastra si asta ne intensifica parerea noastra despre noi, buna sau rea.

Femeile asteapta intai sa-si modeleze corpul si apoi sa faca sex. Fix pe dos.  Schimba-ti atitudinea , fa sex si corpul va veni la pachet, apare motivatia si pofta de viata.

• Ti-e lene sa te aranjezi, sa te pregatesti pentru sex pentru ca esti foarte obosita.

 Asta-i o scuza care poate fi ca subscuza pentru oricare dintre motivele de mai sus.

• „Ei, Elis, numai de asta nu mai am eu chef la varsta mea!”

Asta imi arata ca nu te iubesti, ca nu esti atenta la tine . Nu ma lua cu „ dar ma iubesc!” Iubire inseamna sacrificiu, inseamna sa arati fapte nu doar cuvinte si intentii, inseamna sa faci si ce n-ai avea chef sa faci doar pentru ca celalalt are nevoie. In cazut tau, celalalt esti tu.

Si ai nevoie! Mintea , sufletul si corpul tau au nevoie. Dar mai mult ca sigur deja te privezi si de altele.

Are cineva un manual de utilizare al corpului in care este stipulata varsta pana la care este etic sa faci sex/dragoste? Nu!  

• Ti-a intrat in cap ca alui tau partener ii place „prea mult sexul”.

Te cred, cand pui asa problema ,pare ca te supui la ceva. Intrebarea este de ce tie nu-ti place? Raspunsul il gasesti tot in unul dintre motivele de mai sus.

• Nu merita sa fac sex cu el, m-a suparat.

N-am sa intru aici in motivele pentru care el  te-a suparat, ar fi prea multe…de la m-a inselat …… la ….nu ma ajuta cu copiii.

Doar am sa te intreb: Il pedepsesti doar pe el, sau si pe tine? Ti-ai propus un timp anume? Pentru cat timp ti-ai propus sa te privezi de sex?

Ai discutat cu el, i-ai spus intentia ta? Il privezi de cateva zile sau luni, sau ani?

Ai putea sa ajungi la alta  pedeapsa, una care sa nu te includa si pe tine?

Poate ar trebui sa-l pedepsesti cumparandu-ti el ceva scump sau ceva ce iti doresti de mult timp, sau singura sa-ti cumperi ceva iar pe el doar il anunti.  Poate il poti pedepsi ducandu-te la opera sau balet. Poate il poti pedepsi dand o petrecere sau punandu-l sa faca o donatie catre ce tu alegi.

Pedeapsa despre care vorbesc este, de fapt, felul faptic prin care celalalt depune efort, nu doar vorbe sa te ajute sa intelegi si simti ca el chiar regreta si ii pare rau.

Sunt atat de multe feluri in care cineva sa-si spele pacatele, prin care sa dovedeasca ca ii pare rau.

Statisticie arata ca pentru a spala complet sau suficient o durere din spatele unei greseli sau a unei fapte intentionate , mintea, sufletul, au nevoie de cel putin 5 fapte pozitive la fel de intense emotional precum fapta care a deranjat . El nu are de unde sa stie asta, dar tu poti cere incurajandu-l si semnalandu-i dupa fiecare actiune-pozitiv-surprinzatoare:) cat de mult te ajuta.

Iti dau un exemplu, esti in supermarchet si cineva te loveste din greseala la glezna cu caruciorul. cam dureros, nu ? Iti spune scuze si pleaca mai departe. Tu simti durerea , auzi scuzele, dar simti ca nu acopera durerea si-ti vine sa-i strigi ceva in completare. Dar daca acea persoana ar fi reactionat asa: “Ooooo, scuza-ma, unde mi-or fi fost ochii!” Apoi se apleaca sa te mangaie pe glezna continunand sa-si ceara scuze. Tot ea continua “Uite lasa-“ma pe mine sa te ajut pana la masina, of, ce rau imi pare, imi cer mii de scuze. Si toate aste in timp ce te mangaie pe spate afectuos.

Te intreb eu, iti mai vine sa-i spui ceva de dulce inapoi? Nu, pentru ca a fost echilibrata balanta durere/vindecare , tu ai simtit clar ca regreta, si nu a mai ramas in tine durere care sa vrea sa iasa prin cuvintele pe care le-ai fi spus sau chiar actiunile pe care ai fi putut face.

„ Da Elis, dar asta il doare cel mai tare!”

Te cred, dar cu ce te ajuta pe tine atata timp cat si tu vii la pachet ?

Eram inca casatorita si foarte suparata, extrem de suparata pe sotul meu.

M am trezit intr-o dimineata atat de doritoare sa fac sex incat imi venea sa-l pocnesc vazandu-l cum doarme. Nu doream sa-l bag in seama. Apoi mi-am spus: “Cat de nebuna sa fiu sa-l am in pat si sa nu-l solicit! Cate femei n-ar dori sa fie in pat cu un barbat acum, dar nu sunt.”

Asa ca am trecut la actiune cu maxim de egoism activat. A fost una dintre cele mai fierbinti partide pe care le-am avut in toata viata mea .

Crezi ca mi-a fost usor sa incep eu in conditiile in care eu eram suparata?  Oooo, nu !

Dar de atunci si-a spalat greselile cerand-i ceva ce doream .

Poate ti-ar placea sa-l pedepsesti fiind scalvul tau in pat…fii creativa.

• Am probleme atat de mari/pierderi atat de dureroase, incat numai asta nu am in cap. Te inteleg, am fost acolo. Dar, te intreb, vrei sa ramai in durere: De ce simti nevoia sa ramai acolo, sa te pedepsesti?

Stiai ca erotismul este cea mai rapida si usoar cale spre vindecare? Stiai ca erotismul iti poate cel mai usor distrage atentia de la suferinta?

 Dar tot tu ai nevoie sa il activezi, nu e o pilula pe care o iei si se declanseaza. Nu vorbesc despre o simpla stare de excitatie de moment ,ci vorbesc despre erotismul pe care sa il aduci prin felul in care te imbraci , prin atitudinea ta, prin mersul tau, prin glumele tale , prin tot ce te face sa te simti VIE si FEMEIE.

• Nu gasesc cu cine sa fac.

Dap, te cred.  Cat e de mult de spus aici!

Cand toata lumea vobeste despre diferenta pacatoasa dintre a face dragoste si a face sex , te inteleg ca ti se activeaza programul de fata cuminte si incepi sa faci calcule.

 Of, deja am fost cu X barbati…cu cati trebuie sa ma mai culc pana gasesc unul care se implica si care vrea si dragoste nu doar sex? Ei bine, cu cati e nevoie! Pastreaza balanata si nu te du in extreme.

Acum , uite, nimeni nu este masura tuturor lucrurilor si fiecare avem cifrele noastre in cap din educatia primita.  Principalul este sa fii atenta la tine, la ce vrei, la de ce vrei sau la ce ai nevoie. Nu mai calcula ce ar spune X .  Ai vreun kilometraj la bord?

• Ai drept credinta o afirmatie ca de exemplu , „daca nu-i dai sex unui barbat, va pleca la alta”.

Suna tot a obligativitate pentru minte si tu iti dai voie sa faci sex doar din frica ca nu cumva sa-l pierzi , nu din placere. Barbatii simt diferenta , ca si noi, simt cand tu faci dragoste din obligatie sau din placerea de a face dragoste nebuna cu ei.

Indiferent cat sex din obligatie dai, el, asta daca nu-ti marturiseste nemultumirea lui si nu cauta impreuna cu tine o solutie, va cauta o persoana pe care sa o excite, impresioneze, uluiasaca cu abilitatile lui sexuale indiferent daca aleg sa o faca prin: sex-texting, porno, video chat, masturbare, flirt, isi face o amanta, recurge la o prostituata , masaj erotic , sau doar in imaginatia lui, masturbandu-se.

 Practic el cauta pasiune si noutate, dar se alege cu ce poate.

Realitatea e ca daca privezi pe oricine de o nevoie mare si importanta pentru el/ea, la un momendat  va gasi o cale sa o satisfaca constient sau nu, intr-un fel sau altul

• „Consider ca sexul este animalic, mie imi place sa fac dragoste. „

      Cand faci dragoste te referi la faptul ca in acel moment simti grija si iubire fata de celalalt ,ca ai nevoie si tanjesti dupa grija si iubire din partea celuilalt, ca exista o contopire  mai presus de orice, ca exista un control al inimii, ca exista o conecatre a spiritelor voastre , ca exista foate multa emotie….si ca te poti lauda cu asta. „ Fata, a facut dragoste cu mine, nu sex!”.  Pentru ca in mintea noastra de femei, daca un barbat face dragoste cu noi ne iubeste, ii pasa de noi. Daca face sex ne foloseste.

Cand intimitatea se prabuseste in contopire, cea care impiedica dorinta nu este lipsa de apropiere, ci chiar apropierea prea mare, cunoasterea prea detaliata.

 Eu as spune ca daca face sex cu tine, inseamna ca te considera irezistibila, putenica, asumata, si asta  pentru ca nu poate face sex fara tine, doar si tu te ai implicat…si asta a iesit.

Nu se poate ca unul sa faca sex iar celalalt sa faca ,dragoste, e ca si cum intr-un duo unul ar dansa vals iar celalalt  paoso doble . Trebuie sa se dea unul dupa celalalt pana la urma.

Femeile au  activat in minte  programul de „a face dragoste” si asta pentru ca ele intai vor sa bifeze iubirea, deci „ sa faci dragoste” decurge din a te indragosti ,pare mai „cuminte” , spiritual si romantic ,abia  apoi ele sunt gata sa faca si sex .

Dar uneori e prea tarziu pentru ca in mintea lor apare: Cum sa ma comport asa dupa atata timp?……….„O sa zica ca am inebunit!”, O sa ma intrebe ce mi-a venit, mi-e rusine/jena!”

Barbatii , in schimb, tintesc iubirea prin sex. Ei simt ca sunt iubiti cand primesc ce le place, sexul. Adica vor intai sex ca sa poata da dragoste pe cand femeile vor iubire ca sa poata da sex. Ăsta da paradox in potriviri.

Asta nu inseamna sa sari direct in pat  crezand ca ai sa primesti iubire.

Toate astea sunt la nivel subconstient.

 Atunci cand doar nevoia de „a face dragoste” se activeaza iar si iar, tu nu te iei pe tine si nevoile tale fizice in calcul , focusul tau este „el” sau cel mult „voi”, astfel …”ioc”  pasiune. Este doar activata o conexiune emotionala.  Dar, pentru Dumnezeu Sfantul, suntem pe o planeta materiala, cu un corp material ce are asa de multi senzori ce au nevoie sa fie activati si care dau atat de multa placere!!!!! Oooooo, nasol, „placerea carnala”  interzisa atatea veacuri si pe care o continem in ADN-ul nostru !

Stiu si simt că să faci dragoste e ce avem nevoie spiritual…dar domne,( nu “Doamne”, pentru ca el ne da voie, el ne-a creat si ne iubeste oricum) daca mi-ai dat un Laborghini, lasa-ma sa-l folosesc, altfel de ce a mai fost creat, de ce s-a mai permis construirea lui cu asa optiuni? Promit sa-l conduc doar pe unde permite “legea ” fara să produc daune lui sau altcuiva de vreun fel.

E trupul TAU, e cu adevarat singurul bun , singura ta posesie pe lumea asta.  In rest, casa, masina, terenul, avionul toate sunt ale tale atata vreme cat platesti impozitele. Ia incearca sa nu le mai platesti si vezi ce se intampla.  De aceea e important sa intelegi ca tu poti alege sa faci ce vrei si ai nevoie cu corpul tau, fara ca cineva sa-si permita sa-ti puna tie limite. E absurd ca o fiinta de pe aceasta planeta, care evident nu ii apartine, sa decida asupra corpului unei alte fiinte. .  Atata vreme  cat folosindu-l tie iti aduce foloase si nu raneste pe nimeni direct….atunci e corect.

Sexul are ca baza pasiunea si  erotismul si este varianta  mai egoista. E varianta mai incitanta , mai energica, mai dinamica , mai atenta la corp si ce simti cu el si in el. Nu spun ca lipseste total spiritualul, doar ca e tras putin pe dreapta. Cum si din varianta “a face dragoste” nu lipseste de tot dorinta carnala, doar ca e amortita de inima.

Deci , conform principiului “Acolo unde se poate putin, se poate si mai multn”, avem dreptul sa decidem ce procent avem nevoie si ce procent vrem din sex sau dragoste.

Cand alegi doar una dintre ele pe termen lung sau nedefinit, fara sa-ti dai voie sa incerci si cealalta varianta, atunci apare intrebarea: Ce te ține? Ce credinte limitative ai?

Fii echilibrata, nu alege doar o varianta, da-ti voie sa experimentezi, e dreptul tau.

 Atata vreme cat nu este viol, amandoua variantele de raport sexual includ un anumit procent de iubire, respect, admiratie, conectare, atentie, contopire, suflet….doar ca procentele sunt diferite.  

Dar daca iti place sa faci sex/dragoste , in schimb partenerul tau nu vrea? Stai linistita,am sa fac un articol. 🙂