Descriere

‼️Atentie‼️ Aceste aceasta este hipnoterapie regresiva, nu de relaxare, chiar lucrezi cu tine pentru tine.

Hipnoza regresivă este o tehnică psihologică utilizată pentru a explora amintiri, emoții sau experiențe din trecut, care sunt stocate în subconștientul unei persoane. Această metodă implică inducerea unei stări profunde de relaxare sau transă hipnotică, în care mintea conștientă este mai puțin activă, permițând accesul la straturi mai profunde ale psihicului.

Scopurile hipnozei regresive pot include:

Explorarea amintirilor reprimate: Unele persoane pot avea amintiri legate de evenimente traumatice sau semnificative pe care le-au uitat sau le-au reprimat. Hipnoza regresivă poate ajuta la recuperarea acestor amintiri.

Înțelegerea problemelor actuale: Este utilizată pentru a investiga legătura dintre experiențele din trecut și problemele emoționale sau comportamentale prezente, cum ar fi anxietatea, fobiile sau tiparele negative.

Rezolvarea traumelor: Prin aducerea în conștient a unor traume reprimate, o persoană poate începe procesul de vindecare, fie singură, fie cu ajutorul unui terapeut.

Hipnoterapia este contraindicată sau trebuie aplicată cu precauție în cazul următoarelor afecțiuni psihologice:

1. 1. Schizofrenie și alte tulburări psihotice
      • Persoanele cu tulburări psihotice (cum ar fi schizofrenia) pot avea dificultăți în a distinge între realitate și sugestiile hipnotice, ceea ce ar putea agrava simptomele, inclusiv halucinațiile sau iluziile.
   2. Tulburări de personalitate severe
      • În special tulburările de tip borderline sau narcisic pot implica instabilitate emoțională care poate fi exacerbată de hipnoză, mai ales dacă amintirile evocate sunt traumatizante.
   3. Epilepsie
      • Starea de transă indusă prin hipnoză poate, în unele cazuri, să crească riscul de convulsii. Acest lucru nu înseamnă că este întotdeauna exclusă, dar este necesar ca terapeutul să fie extrem de precaut și bine informat.
   4. Depresie severă sau idei suicidare 
      • Persoanele care sunt într-o stare severă de depresie pot interpreta sugestiile hipnotice într-un mod negativ, iar evocarea amintirilor dureroase poate agrava starea lor.
   5. Anxietate severă sau tulburare de panică
      • Hipnoza poate intensifica starea de vulnerabilitate, ceea ce ar putea declanșa atacuri de panică în timpul transei.
   6. Tulburare de stres post-traumatic (PTSD) complexă
      • Deși hipnoterapia este uneori folosită pentru a trata PTSD, pentru formele complexe ale acestei afecțiuni, există riscul ca retraumatizarea să apară dacă pacientul reexperimentează momentele traumatice fără o pregătire adecvată.
   7. Tulburări de memorie sau amnezie disociativă
      • Hipnoza ar putea interfera cu amintirile sau ar putea crea „amintiri false,” ceea ce complică și mai mult tratamentul.
   8. Tulburări de control al impulsurilor
      • Persoanele cu probleme grave de autocontrol (de exemplu, comportamente compulsive) pot avea reacții imprevizibile în timpul transei.
   9. Suspiciune de personalitate disociativă (tulburare de identitate disociativă)
      • Hipnoza poate destabiliza și mai mult structura psihică a unei persoane care deja are dificultăți în a menține o identitate coezivă.

Poți reface această terapie de oricâte ori simți nevoia dar nu mai repede de 3 săptămâni diferență.

Dacă simți să găsești și alte amintiri pe care să le vindeci, poți reasculta această ghidare la câteva săptămâni.

Recomandări pentru ascultare:

Este important să asculți această înregistrare într-un spațiu liniștit, folosind căști, pentru a te bucura de rezultatele maxime.
Asigură-te că nu faci alte activități în timpul ascultării și că nu ești la volan.
Rămâi complet prezent/ă în experiență pentru a obține cele mai eficiente rezultate.